11月3日晚，文法系于二号楼2T2教室举办心理健康教育讲座。本次讲座由党委学工部副部长毛伟主讲，系党总支副书记兼20级辅导员贺青与会，20级全体学生到场参加。

讲座伊始，毛伟以压力应对为切入口，结合丰富的生活案例，为大家详细地阐述了压力的含义、来源以及重要性。同时，他强调了八种常见的错误认识，并指出适当的压力可以促进人的进步与成长。随后，他以情绪管理为主，以合理认知为辅，通过介绍ABC理论指出每个人看问题的不同角度将会导致不同的结论。

讲座期间，毛老师提出了很多科学的行之有效的应对建议，积极引导学生将压力变成动力，建立合理认知，树立正确的心理意识。现场气氛轻松，精彩的讲授赢得了同学们的热烈掌声。

讲座最后，贺青作总结发言。她提出，同学们要在生活中学会面对压力，释放压力，解决压力。同时，她还鼓励同学们运用合理有效的方法来将自己的压力变成动力，为成为更好的自己而不断努力。

本次讲座的成功举办旨在为新生普及心理健康知识，引导学生树立正确的心理观念，从而提高新生识别与应对常见心理问题的能力，为我系下一阶段的心理健康教育工作的开展奠定基础。（通讯员/付珂 编辑/张晶 主审/付亚子）