不畏前路荆棘满布者，终达繁花之境；不惧学业繁重艰辛者，定获累累硕果。她凭坚韧不拔的意志、孜孜不倦的追求，在学业与生活的舞台上绽放出绚烂夺目的光彩。她就是2023-2024学年国家励志奖学金获得者——彭雨暄。
彭雨暄，湖南理工学院南湖学院文学与法学系2023级法学专业学生，现任文法系团学会通讯社副部长兼23级法学班学习委员，入校以来荣获过2023-2024学年“三好学生标兵”、南湖学院团校第十八期培训班“优秀学员”等荣誉，同时于文法系团学会各个活动中多次获奖。此诸般荣誉见证其青春之奋勉。
思辨笃行，成长蜕变
夫松柏之质，生于瘠土，经霜历雪，岁久弥坚。校园活动，如璀璨繁星，点缀着彭雨暄的大学生活。经过一场场唇枪舌剑的辩论赛，她的辩论技巧不断臻于完善。赛前她会深入研究辩题，广泛收集论据，精心搭建辩论框架，这使得她的逻辑思维也随之愈发严谨。在辩论场上，犀利的攻辩和巧妙的防守锻炼了她的批判性思维。在自由辩论的你来我往的交锋中，她的语言组织与表达能力实现了质的飞跃。在辩论的过程中，她学会了兼听并蓄，与队友携手奋进，在面对观众和对手时，也能从容不迫地展现自己观点和风采。
（彭雨暄书法作品）
然而，不是每次的比赛结果都尽如人意。她和团队参加法律文书写作大赛的经历让彭雨暄印象深刻。赛前，他们满怀信心，查阅资料、雕琢字词，力求文书完美无瑕。本以为能取得优异成绩，可比赛结果却事与愿违，失落感如潮水般涌上心头。但她并未因此一蹶不振，而是开始反思，意识到自身在法律知识的运用、文书逻辑架构上存在诸多不足。于是她给自己制定了详细的学习计划，每天花大量时间研读权威法律文献，学习经典案例的分析思路，不断打磨文书写作技巧。她深知，想要在法律文书写作这条路上有所成就，就必须经历无数次的磨砺。这次挫折，不仅没有打倒她，反而让她更加坚定地朝着目标前进，也让她明白，在追求梦想的道路上，挫折是成长的催化剂，唯有砥砺奋进，方能绽放芳华。
平衡之道，稳步前行
“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”在平衡学习与校园活动这两方面，彭雨暄有着深刻的体会。合理规划时间是她的首要秘诀。通过制定详细的时间表，她精确划分了学习、校园活动以及休息时间，并巧妙地将校园活动穿插在课余时间中，做到学习与活动两不误。其次，设置优先级也是她的重要方法。她清楚学习是大学生的根本任务，因此为专业课程的学习和重要考试的备考预留了足够的时间和精力。但对于那些对个人发展至关重要或对团队有重大影响的校园活动任务，她也会合理安排时间去完成，确保各项事务有条不紊地进行。
（彭雨暄参加校园活动）
再者，提高学习效率是她平衡学习与校园活动的关键。针对不同学科和知识点，她会采用不同的学习方法。例如，在面对理论性较强的课程时，制作思维导图和总结笔记有助于加深理解和记忆；而对于实践性强的课程，则通过增加练习来提升学习效果。同时，她注重选择合适的学习环境，常常前往图书馆等安静的地方学习，以提高学习效果和专注度。此外，保持身心健康是她持续平衡学习与活动的保障。她注重充足的睡眠和合理的饮食，每天保证足够的睡眠时间，让身体和大脑得到充分的休息，并通过摄入均衡的营养，为日常的学习和活动提供充足的能量。
乐观向学，勇克荆棘
生活之困，如乌云蔽日，然心若向光，以微笑迎之，坚信云开雾散之时，必见暖阳。面对学习、生活中的压力，彭雨暄有着自己的应对之策。在情绪调节方面，运动锻炼是她的首选。她明白通过跑步、游泳等有氧运动，身体会分泌内啡肽和多巴胺等神经物质，这些物质能够有效改善情绪状态，减轻焦虑和压力感，让她在运动中释放负面情绪，收获愉悦和轻松。同时，社交互动也是她调节情绪的重要方式，她会与父母、好友倾诉交流，分享自己的感受和经历，在他们的理解和支持中，获得力量和慰藉。
在压力缓解方面，她为大家提出以下建议：其一是合理规划，梳理学习和生活任务，按照重要性和紧急程度进行排序，有条不紊地完成各项任务，避免任务堆积带来的压力。其二是时间管理，恰当地分配学习、休息和娱乐等活动的时间，避免长时间连续学习或工作，在提高效率的同时减轻压力。其三是改变思维方式，用积极的心态看待问题，尝试从不同的角度分析和解决困难，避免过度消极或焦虑的思维模式，学会接受自己的不完美。其四是设定奖励机制，每当完成一项重要任务或达到一个小目标时，给自己一个小奖励，如吃一顿美食或买一件喜欢的东西，以此增强成就感和自信心。
最后，彭雨暄寄语学弟学妹们：“法学之路，道阻且长，然行则将至。在学习上，法学知识体系庞大，希望大家脚踏实地，深入钻研每一个法条背后的意义和背景。重视民法、刑法、法理等基础课程，同时可以多去图书馆阅读专业知识。实践方面，要抓住每一个机会参与模拟法庭等活动，将书本知识运用到实际案例中，学会分析问题、解决纠纷。面对学业和生活中的困难与挫折，不要气馁，把失败当作成长的阶梯，祝愿大家在法学的道路上坚定地走下去，未来成为优秀的法律人。”
“志之所趋，无远弗届，穷山距海，不能限也。”愿彭雨暄能以其胸怀壮志、笃行不怠的人生态度，书就绚烂青春篇章，以梦为马、不负韶华，于时代浪潮中，挥斥方遒、成就非凡。（通讯员/郭萌 杨圆媛 张思宇 编辑/黄钰清 主审/胥望）
